به روز رسانی مقاله سازمان بهداشت جهانی برای کشور ایران و کنسراسیوم و توضیح پزشکان بالینی*

*به روز رسانی مقاله سازمان بهداشت جهانی برای کشور ایران و کنسراسیوم و توضیح پزشکان بالینی*
✍ *شهرام احمدی

اگر در حین سرماخوردگی، آبریزش بینی و خلط دارید نمی‌توانید مبتلا به کرونا باشید، زیرا پنومونیای کرونا ویروس سرفه خشک بدون آبریزش بینی است. این ساده ترین روش برای شناسایی می باشد.
پست مجدد:
این بار ویروس ووهان مقاوم به حرارت نیست و در دمای ۲۶ تا ۲۷ درجه از بین میرود بنابر این *آب داغ زیادی بنوشید.*
شما می توانید به دوستان و خویشاوندان خود توصیه کنید که برای پیشگیری از آن، آب داغ بنوشند.

*زیر نورخورشید بروید.* اخیراً هوا سرد بوده و نوشیدن آب داغ بسیار راحت بوده است. این یک درمان نبوده و فقط برای بدن خوب است.
نوشیدن آب گرم برای همه ویروس ها موثر است. به خاطر داشته باشید که باید تلاش کنید که *آب یخ ننوشید.*
توصیه پزشک درباره کوروناویروس:

۱ – ابعاد آن کاملاً بزرگ است قطر سلول در ابعاد ۴۰۰ الی ۵۰۰ نانومتر است بنابراین هر ماسک نرمال و نه فقط ماسک N95 قادر به فیلتر کردن آن خواهد بود،*اما وقتی شخص مبتلا به عفونت در مقابل شما عطسه می کند، سه متر از او فاصله بگیرید. در این صورت حدود ۱۰ فوت از شما فاصله دارد و دیگر هوا برد نیست.

۲- وقتی ویروس روی سطح فلز می افتد حداقل ۱۲ ساعت زنده میماند بنابراین به خاطر داشته باشید که اگر در تماس با هر سطح فلزی قرار می گیرید دستان خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید.
۳- این ویروس می تواند ۶ الی ۱۲ ساعت روی پارچه فعال بماند. شوینده نرمال لباس می تواند این ویروس را از بین ببرد. برای لباسهای زمستانی که نیازمند به شستشوی روزانه نیستند می توانید آنها را زیر نور خورشید قرار دهید تا ویروس از بین برود.
هر گونه نشانه پنومونیای ایجاد شده با کوروناویروس عبارت اند از:

۱_ ویروس در ابتدا گلو را عفونی می‌کند و ممکن است حس خشکی گلو وجود داشته باشد که برای حداقل ۳ تا ۴ روز طول میکشد.

۲_ سپس این ویروس وارد جریان بینی شده، به نای میرسد و وارد ریه ها می شود که که سبب بروز پنومونی نمی شود این فرایند پنج تا شش روز به طول می‌انجامد.

۳_با پنومونی تب و دشواری در تنفس رخ می دهد. گرفتگی بینی مانند حالت نرمال نیست، شما احساس غرق شدن در آب می کنید.
اگر چنین احساسی داشتید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
*درباره پیشگیری:*
۱_ رایج ترین روش ابتلا به عفونت، لمس اجسام عمومی است. پس شما باید *بصورت مکرر دست های خود را بشویید.* این ویروس برای ۵ الی ۱۰ دقیقه روی دست شما زنده می ماند اما ممکن است در این ۵ الی ۱۰ دقیقه اتفاقات خطرناک زیادی رخ دهد، مانند اینکه شما می توانید چشمان خود را بمالید یا سهوا” به بینی خود دست بزنید.
۲_ علاوه بر شستشوی مکرر دست‌ها در صورت گلو درد، شما می توانید گلوی خود را بشویید تا جرم ها را از بین برده و یا به حداقل برسانید، قبل از اینکه به ریه ها برسند.
توصیه پایانی:
*مراقبت بیشتری انجام داده و روزانه چند نوبت آب بنوشید.*

با تشکر، آرزوی سلامتی و شکست کرونا